３１’１１” ５,５ｋｍjog（㌔５’４０）
良くはないがペースを少し上げてみた。
又、明後日からの３日連続jogに期待。
〆ちゃんに際どい部位をノバシテ頂いた。更に良好。。〆ちゃんとこからの帰りに、心臓の手術をしてからご無沙汰になった恩師のＴ先生らしき人を見かけた。何とかお元気そうだった。職場付近ではＹ田さんも見かけた。（車だったので声掛けられず）
３１’１１” ５,５ｋｍjog（㌔５’４０）
良くはないがペースを少し上げてみた。
又、明後日からの３日連続jogに期待。
〆ちゃんに際どい部位をノバシテ頂いた。更に良好。。〆ちゃんとこからの帰りに、心臓の手術をしてからご無沙汰になった恩師のＴ先生らしき人を見かけた。何とかお元気そうだった。職場付近ではＹ田さんも見かけた。（車だったので声掛けられず）
