ダイエット大作戦Ⅲ（ミッション107） 2009年7月30日

朝：なし。
計：0kcal

昼：マーボー茄子（220kcal）、アボガド＆タコ、チーズ、生ハムカルパッチョ（300kcal）、白飯（180kcal）茶。
計：7000kcal

夜：スパイシーチキン（900kcal）、麦茶。
計：900kcal

日計：16000kcal
歩行：5000歩（150kcal）
差し引き1600kcalー150kcal＝1450kcal