ダイエット大作戦Ⅱ（ミッション222） 2008年4月27日

春の東北　山形、宮城蔵王方面へ山菜探索の旅に出かけて来ました。（今回は山行なし。）

本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）

朝:筍ご飯おにぎり（230kcal）。

喜多方ラーメン（あべ食堂にて：600kcal）。

（あべ食堂は酒蔵清川商店の蔵元佐藤社長のお薦めです。）

計：830kcal
昼：山形「羽前屋」にて「かしわざる」（540kcal）。

計：540kcal

夜：元気荘にて（写真参照：800kcal）、ビール、焼酎（400kcal）。

計：1200kcal


日計：2570kcal
歩行：10772歩（365kcal）
差し引き2570kcalー365kcal＝2205kcal