やっぱり増えちゃったョ(^^; ゞ

おはようございます(^-^)

ショック！

おととい、スーツを作るので腹回りを計ってもらったら……、ぎょっぎょっ(@@; ブラス3センチになってんじゃん！
1センチ1キロがだいたいの係数なので、3キロ減らさないと20年前に作った礼服がまたはけなくなってしまう。通りで先日の大人の遠足で礼服キツかったわけだ(^^;

最近机に座ってばかりいたので、お仕事前の皇居ウォーキングを復活！

てなわけで、昨日は片道5キロ×2＝10キロ、合計2時間ウォーキング(^-^)v
本日朝の5キロ1時間のウォーキング(^-^)v
地道な努力をいたします。早く成果出ないかな～。