共感のつらさ

きょうの、NHKあさイチのテーマは

「共感しすぎてつらくなる」

✳️コロナ

✳️ロシアのウクライナ侵攻

✳️各地での災害

✳️虐待

✳️中国からの根拠の無い攻撃

✳️地球温暖化

私事★★中日ドラゴンズの低迷★★をふくめ、生きていると

さまざまな、ニュースが

飛び込んでくる。

社会と没干渉でいるわけにいかず

好むと好まざるにかかわらず

つらいニュースの洗礼を受ける

気分が落ち込むのは

誰にでも有ることだと

気づく。

気分転換を上手に

ストレスを抱え込まないように。

幸い、最近は、スポーツが活発

見るべきものが多い。

　　バスケット

　　ラグビー

　　サッカー

　　陸上etc

やるべき事

　　断捨離、掃除、

やりたいこと

　　創造的な事、何か

　　

こうして、生活にめりはりを

つけるのが良いらしい。