加齢と付き合う

1 本が読めなくなった。

(集中力、根気の低下？)

2 転びやすくなった？

　夫が、毎日のように、

　床に置いてあるものや、

　延長コードにつまづく。

　(学習しない、出来ない)

3 飲食のあと、咳き込む。

　(誤嚥性肺炎の前兆？)

4 歩くのが、遅くなった。

5 食べるのは、早いまま。

最近は、高齢者に対する

注意事項が、散々、テレビ、

ラジオで言われる。

自分は、歳をとっても、変わり無いと考えていたから、油断ばかり。

最近は、上にあげた特徴が

目に見えるようになったから

自分の歳を自覚して、生活を

見直さねばと、考え始めた。

手始めに、夫がつまづく物を

片付けた。これまでは、失敗を

学習すべきだと考えてきたけど

生活環境を、見直そうと

思い始めた。

車の運転についても、やはり、

視野が、狭くなっているし、

安全確認が、十分じゃないから

私は、助手席で、目を光らせる。

加齢を、受け入れること。

本が好きなので、いずれは

オーディオブックを

取り入れようか

と考えている。

無理は、しないこと。

今まで、出来てきた事が、

出来なくなったことを

嘆かないこと。

あきらめないこと。

果敢に、夢を追うことを

続けること。

きょうは、少しは暖かい

寒いのを良いことに

サボってきた掃除や、

雑巾がけをする。

令和になってから、

テレビが、

面白いものが、

遅い時間になり、

昔で言う20時は

宵の口。

観たいものが22時過ぎから

始まる始末。

就寝時間が

明日になることがあり

眠い。

昼寝の習慣がないので

やたら、あくび😵💤⤵️

生活時間が間延びした感じ。

気分を入れ替え、

昼間に、掃除に励もうかと。

庭先の梅が、さいた。

節分が終わり、

新しい春の始まり。

今年こそ

うまく、断捨離しよう。