加齢と付き合う

1 本が読めなくなった。

(集中力、根気の低下？)

2 転びやすくなった？

　夫が、毎日のように、

　床に置いてあるものや、

　延長コードにつまづく。

　(学習しない、出来ない)

3 飲食のあと、咳き込む。

　(誤嚥性肺炎の前兆？)

4 歩くのが、遅くなった。

5 食べるのは、早いまま。

最近は、高齢者に対する

注意事項が、散々、テレビ、

ラジオで言われる。

自分は、歳をとっても、変わり無いと考えていたから、油断ばかり。

最近は、上にあげた特徴が

目に見えるようになったから

自分の歳を自覚して、生活を

見直さねばと、考え始めた。

手始めに、夫がつまづく物を

片付けた。これまでは、失敗を

学習すべきだと考えてきたけど

生活環境を、見直そうと

思い始めた。

車の運転についても、やはり、

視野が、狭くなっているし、

安全確認が、十分じゃないから

私は、助手席で、目を光らせる。

加齢を、受け入れること。

本が好きなので、いずれは

オーディオブックを

取り入れようか

と考えている。

無理は、しないこと。

今まで、出来てきた事が、

出来なくなったことを

嘆かないこと。

あきらめないこと。

果敢に、夢を追うことを

続けること。