足立フレンドリーマラソンまで40日ほどになった。！
好きな時間に、好きなスピードで参加。
といえども、ほとんど走っていない。
千葉市 千葉公園、オオガハス
久々に10ｋｍ余。
9時半ごろから稲毛海浜公園外周を、速歩のスピードで2周した。
それ以上速くも走れないし、走るつもりもなかった。
目安は、息切れしない程度のジョギング。
千葉市 三陽メディア（旧花の美術館)、サクラ
いつも、大会間近が迫っての走力・体力づくりだ。
24：45/草野水路～10：26～10：12～10：09～9：54～10：36（51：20）～9：56～29：55（1周計時忘れ）～10：05～19：43/（50：02）松風通り（2：25：47/約14ｋｍ）
広島県 尾道市、路地裏
ドーパミン不足とやらで、徐々に歩けなくなくなる相棒の散歩に同伴、日々老々介護。
自然に任せるしかないが、こっちの体力気力などを失ってはならない。
よりよく生き、よりよく老い、よりよく病む（日野原重明）
ジョギング・ウォーキングと写真の趣味が、気分転換になり、心身を整える。
脳を動かし、体を動かし、心を動かす～専念しつつ解放される～
無理のない、年に1,2回のフォトコン応募、マラソン・ウォーキング大会参加が、
よい目標になる。
千葉市 美浜区、道端の花壇
今年はコロナ禍にありますが、すでにエントリー済みの上記マラソン大会の参加と、
「２０２０年の歩き納めウォーク・年末の一日 今年の総決算」 第５８回 山手線一周ウォーク
に参加する予定です。
東京都 中央区、銀座4丁目
写真の趣味は、長距離マラソン参加が難しくなった70歳過ぎに始め、
5年を過ぎた。
今日は、フォトコンに応募し始めてからの、入選や末席入賞の写真をアップしました。
東京都 日野市、高幡不動尊
写真サークルのフォトコンで入賞しても、公のフォトコンで選外になったり、なんていうこともある。
フォトコンの性格や審査員によって異なる。
選外になっても、自分が好きな写真もある。
東京都 文京区、小石川植物園
写真撮影は、自己表現。
ピント、構図、露出、フレーミングや色合い など基本的なことの他に、
「プロが語る撮影時の狙いどころ」のポイントが、まだまだ不十分。
狙いが的確に抽出できるよう、『写す』から『撮る』へ!! (写遊-榎本正好先生）
＜参考＞
・2017/12/29 山手線一周ウォーク ～ 2017年12月28日、検見川浜の夕景
・2016/12/29 第54回 山手線一周ウォーク完歩記
・2015/12/30 第５３回 山手線一周ウォーク完歩記、12/29 美浜大橋の夕陽20151229
※ 2015年から毎年、70歳～80歳過ぎまで連続参加しようとしましたが、老々介護が始まり、2018,19年と断念！ 2020年の今年は、なんとか参加できそうでしょうか？？
