水泳クラブ

数年ぶりに加入している新日本スポーツ連盟の水泳クラブ「くじら」の練習に行きました。かつては毎週のように何らかのスポーツに親しんでいた私ですが５０代に入ってから何もしなくなり、体重は増えるばかりでした。
昨年７月にメタボ健診に引っかかり、減量作戦で８kgやせましたが、健康にダイエットするにはスポーツをしようと今日から竹ノ塚温水プール（スイムスポーツセンター）の練習会に参加しました。
一応、クロール、平泳ぎは出来るのですが、バタフライと背泳ぎは苦手です。
今日は全種目の練習を２時間行いました。体がバラバラになりそうです。
でも心地よい筋肉痛です。


毎年静岡県の小浦海岸で３キロ遠泳をしていました。