真央ちゃん…。゜(*ノДノ)゜。
やっぱ彼女は凄いです。
自分の満足いく演技ができて、良かったね!マジ感動しました><ジーン…
他の皆も凄かったです。
男子のフリーがショボかったので余計(笑)
あと小野塚もカッコ良かった!
もうすぐ終わっちゃう~アッというまでしたね..
●2/20の食生活●
朝(8:30)/ご飯100g、昨日の残りのカレー
昼(14:00)/☆ベーコンと残り野菜入りペペロンチーノ(パスタ80g、ベーコン、しめじ、ピーマン、マッシュルーム、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩)
夜(19:00)/ご飯100g、昨日の残りのカレー、サラダ
水分/水300くらい、コーラ300くらい、生姜入りミルクティーマグ1杯
●2/21の食生活●
朝(9:30)/赤いきつねミニ
昼(13:00)/和幸のヒレカツ丼
夜(21:00)/白菜と挽肉の重ね焼き、☆ペペロンチーノ(パスタ85g、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、クレイジーソルト)
水分/水200くらい、お茶300くらい、アンバサ280、コーラ200くらい
●2/22の食生活●
朝(9:30)/タリーズのプレーンホットドッグ、紅茶
昼(14:00)/☆お弁当(トップヴァリューのチキンライス180g、ごぼうサラダ、冷凍コロッケ、スクランブルエッグ)
夜(20:45)/ご飯120g、豚ロース厚切りとネギの生姜焼き、みそ汁
その他水分/水200くらい、お茶350、コーラ少々、白ワイン1本
やっぱ彼女は凄いです。
自分の満足いく演技ができて、良かったね!マジ感動しました><ジーン…
他の皆も凄かったです。
男子のフリーがショボかったので余計(笑)
あと小野塚もカッコ良かった!
もうすぐ終わっちゃう~アッというまでしたね..
●2/20の食生活●
朝(8:30)/ご飯100g、昨日の残りのカレー
昼(14:00)/☆ベーコンと残り野菜入りペペロンチーノ(パスタ80g、ベーコン、しめじ、ピーマン、マッシュルーム、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩)
夜(19:00)/ご飯100g、昨日の残りのカレー、サラダ
水分/水300くらい、コーラ300くらい、生姜入りミルクティーマグ1杯
●2/21の食生活●
朝(9:30)/赤いきつねミニ
昼(13:00)/和幸のヒレカツ丼
夜(21:00)/白菜と挽肉の重ね焼き、☆ペペロンチーノ(パスタ85g、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、クレイジーソルト)
水分/水200くらい、お茶300くらい、アンバサ280、コーラ200くらい
●2/22の食生活●
朝(9:30)/タリーズのプレーンホットドッグ、紅茶
昼(14:00)/☆お弁当(トップヴァリューのチキンライス180g、ごぼうサラダ、冷凍コロッケ、スクランブルエッグ)
夜(20:45)/ご飯120g、豚ロース厚切りとネギの生姜焼き、みそ汁
その他水分/水200くらい、お茶350、コーラ少々、白ワイン1本
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