devil's-food-cake

お弁当日記。の予定が食日記。たまに趣味妄想ネタ。少しは役立つ事も書きたいです…

2015明けまして

2015-01-06 | Weblog
おめでとうございます☆
大晦日に日付変わってからのUPになってしまったので厳密には今年初めての日記ではないんですが…
そして今年もすでに5日経ってしまいました!
年末年始はなんだかんだバタバタしていたので、明日久々の休み!って感じです。
やった~ヽ(〃v〃)ノ

●1/1の食生活●
朝(8:00)/☆おにぎり(ご飯100g、混ぜ込みワカメ青菜)、白菜キムチ少々
昼(12:00)/手巻寿司(酢飯&海苔、マグロ、中トロ、ブリ、鯛、イカ、甘エビ、玉子焼き各少々)、サラダ少々、日本酒少々
おやつ(15:00)/ロールケーキ少々、コーヒー
夜(18:00)/ご飯120gくらい、カレー(豚バラブロック、玉葱、人参)、サラダ
夜2(21:45)/昼の鮨の残り(酢飯少々、鯛、イカ、タマゴ各1切れ)、スパークリングワイングラス1、日本酒グラス1
その他水分/水500くらい、コーラ200くらい
●1/2の食生活●
朝(7:30)/ご飯100g、昨日の残りのカレー
昼(12:30)/☆ベーコンと残り野菜入りペペロンチーノ(パスタ80g、ベーコン、インゲン、スナップエンドウ、プチトマト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩)、仏パン小2個
夜(18:00)/ご飯120g、焼豚2切れ、筑前煮少々、蒲鉾1切れ、白菜キムチ、わさび海苔、ローストビーフ1切れ、日本酒1合くらい
その他水分/水500くらい、コーラ300くらい
●1/3の食生活●
朝(6:40)/ご飯100g、一昨日の残りのカレー
昼(11:30)/ファミマの塩おむすび、手巻寿司シーチキンマヨ、ファミコロ
おやつ(14:00)/ロイズストロベリーバーアイス?
夜(19:00)/☆明太子いかパスタ(パスタ85g、明太子、イカ、バター、牛乳少々、きざみ海苔、オリーブ油少々)、バケット2切れ、明太子おにぎり小(ご飯50g)1個
水分/水300くらい、お茶300くらい、コーラ300くらい
●1/4の食生活●
朝(8:30)/☆明太子おにぎり1個(ご飯100gくらい、明太子、焼き海苔)、マルちゃんワンタンシーフードスープ
昼(12:15)/ファミマのエビペンネグラタン、ハムサンドパン
夜(20:00)/☆ベーコンと残り野菜入りペペロンチーノ(パスタ80g、ベーコン、ピーマン、スナップエンドウ、プチトマト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩)、仏パン小2個
水分/水300くらい、お茶300くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●1/5の食生活●
朝(8:15)/ローソンのツナタマゴサンドイッチ、クノールコーンポタージュ約160ml
昼(12:45)/会社近所の居酒屋ランチ(ご飯120くらい、みそ汁、マグロユッケ風、メンチカツ小2個、キャベツ千切り少々、小さな冷や奴)
夜(20:45)/☆ベーコンと残り野菜入りペペロンチーノ(パスタ80g、ベーコン、ピーマン、スナップエンドウ、プチトマト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩、ベビーリーフ、黒ごま)、ドライトマト入りパン小1個
水分/水300くらい、お茶300くらい、オロナミンC、コーラ少々、白ワイン1本
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