いやいやマジ早い。
夏が終わるとあっという間にもう年末です。
母親からの命令で過去PCは無事廃棄処分完了。
次は電気の契約内容変更・・・
節約になるからと契約アンペアを下げたが
冬はちょっとしたことですぐブレーカーが落ちるので耐えられなくなり。
元に戻したいんだけどネットで見てもプランがもうよくわからん！
仕方ないので明日電話するしかない。
そして更に母親のスマホ初期化ができない、、、に付き合い
あーもうこんな時間！
なんだか忙しない。
これが年末か。
仕事は結構ヒマなんだが。
今年は数年ぶりに弟夫婦が帰省するので更に忙しくなるよー
●12/19の食生活●
朝／なし
昼(13:30)／袋麺：明星中華三昧豆乳酸辣湯麺(男前豆豆腐1個＋ほうれん草+吊るしベーコン)
※美味しかったです！
夜(19:30)／炒飯(白米90g、豚バラ肉、ネギ、卵、米油、鶏がらスープの素、黒胡椒、白ごま)、味の素冷食：生姜好きのためのギョーザ2個(+ミツカン酢)
水分／水約1L、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●12/20の食生活●
朝(7:40)／☆白米約90g、ベーコンエッグ(卵1個、岩塩、黒胡椒、吊るしベーコン少々)、味噌汁(男前豆豆腐1個、青のり)、サラダ(レタス、水菜、荏胡麻油、マヨネーズ)
昼(12:45)／キッチンカーの青椒肉絲チキンランチボックス
※予想以上に美味しかった!!
おやつ(16:00)／オハヨープチドーナツアイス3種1個ずつ、コーヒー少々
夜(20:45)／ゆで卵1/2個、素焼きミックスナッツ5粒
その他水分／水約600ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶500ml、ヤクルト1000
●12/21の食生活●
朝(9:30)／セブンの糖質を控えたハムチーズデニッシュ
昼(12:45)／☆弁当(白米約100g+ごま塩、蓮子入りミニハンバーグきのこソース、ゆで卵1/2個、コールスローもどき)、ほっともっとの豚汁(汁少々残り)
夜(20:30)／☆パスタ(パスタ65g、吊るしベーコン、ヒラタケ、いんげん、ブロッコリー、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、海塩、貝割れ大根)
水分／水約600ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶500ml、白ワイン1本
