devil's-food-cake

お弁当日記。の予定が食日記。たまに趣味妄想ネタ。少しは役立つ事も書きたいです…

復活!

2015-12-11 | Weblog
胃腸炎から復活しました☆
このままダイエット点と思ったののも束の間、今日はお昼にはカツ丼を食べてしまった( ̄∀ ̄)
この数日間の反動ですかねー
いやーでも良かった!

●12/7の食生活●
朝(10:00)/ローソンの和風ツナマヨおにぎり
昼(13:30)/ファミマのミートソースドリア、プロビオLG21ヨーグルト
夜(20:30)/ご飯60g、おでん(大根、はんぺん、練り物×2個)、みそ汁少々
水分/水300くらい、白湯350くらい
●12/8の食生活●
朝(10:30)/コーンポタージュ(150mlくらい)
昼(12:15)/ファミマのツナタマゴサンドイッチ、ビヒタスヨーグルト
夜1(18:40~22:00)/蕎麦屋にて→お通し(野菜の煮物)、玉子焼き、軟骨入りつくね団子カニ入りあんかけ(1個)、玉子焼き1切れ、茄子揚げポン酢(1切れ)、蕎麦約1/2枚、いいちこ蕎麦湯割り(めちゃ薄いのを6杯くらい)
夜2(22:30~4:00)/知人のバーにて→ナッツ少々、カカオ少々、白ワイン1本弱、スパークリングロゼハーフの半分
その他水分/水300くらい、お茶300くらい
●12/9の食生活●
朝(10:15)/リトルマーメイドの一口サンドイッチ、紅茶花伝
昼/なし
夜(18:30)/ご飯70gくらい、ミニハンバーグ、蒸し野菜(ジャガイモ、南瓜、人参)、みそ汁少々
その他水分/水300くらい、お茶少々、白湯300くらい
●12/10の食生活●
朝(7:00)/ご飯80gくらい、ミニハンバーグ、蒸し野菜(ジャガイモ、人参)、みそ汁少々
昼(13:30)/和幸のヒレカツ丼
夜(20:45)/ご飯100g、満珍樓の焼売2個、麻婆茄子少々
水分/水300くらい、お茶350くらい、白ワイン1本
コメント
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