ビビッド能里子トーク・サロン

心身両面の指導者として感じたこと

今日もまた雨なんて

2009年05月30日 | 健康
  ☆ 三日も雨が続くと
 昨日は(雨もシットリして、なかなか良いな)と感じていたが、二日も
雨が続くと、少々うんざりして早くお天 気にならないかなと思ったが、でも
日焼けしないので、そんな意味では楽だと思う。
昨日の友人達からのメールは、「優鬱な雨」、他の友人は「やさしい雨も大好き」
と、感じ方が大分違うようで、それは個性の違いかもしれない。
 わたしは昨日気になった膝が、今日は調子がよく、午前中スタジオでレッス
ンし、午後からはジムに行ったが、久し振りに思い切り体を動かしたので、気分
はとても良い。ジムではおよそ10種類のマシーンを使うが、その日によって
体の感じ方が違う。でも少しづつ負荷をかけられるようになったのが、楽しく
て仕方がない。腹筋台では180回やったが、はじめはせいぜい70回だった
ので、今は腹筋が強くなったのだと思う。腹筋が強いと腰をかなりカバーでき
るからとてもヤリ甲斐がある。ジワジワと汗が滲んでくるが、マシーン・トレー
ニングは実に孤独な作業だ。自分の体の内面の声を聴きながらが、進める
プロセスがわたしはとても好きで、楽しいから続けられるのだろう。
 それにしても、明日は晴れた空に出会いたい。とここまでは昨日書いた文章だ。

 また雨なんて……今朝はまったく起きる気がなくなって、大寝坊したが
お天気は何日続いても気にならないが、梅雨でもないのに、もういい加減に
してよねと、言いたいい気分でうんざりする。
 昨日と違って体も何となくけだるい。そううつ気質のわたしはことに
お天気に影響を受けやすい。それにしても、ああ!
 早くお天気になって……

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