【読書】筋トレは必ず人生を成功に導く

筋トレは必ず人生を成功に導く　　著：Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ

筋トレがいかに素晴らしいか、
それがどれほど人生に役立つか、
筋トレでライフハックだと
いきまいた一冊でありました

なるほど、確かに筋トレ凄い、筋トレしたくなってきた
とそういう気分になったのでありますけども、
ちょっと冷めた見方をすると
よくある人生の大切なことをとりあえず全部筋トレに絡めてみました
という感じにも読めてしまうのであります
まぁ、どっちにしろよいことが書いてあったので
よしとしようと思うのであります

筋トレをすれば、時間を守るし、
計画性もあがるし、自信もつくし、いいこと尽くめだと
まぁそういうことが、手を変え品を変えといった感じで
あれこれ書かれていたわけでありまして
ちょっと残念だなと思ったところは、
その話半分くらいにして、
実際に筋トレの話を書いてもらったほうが
よりやってみようとなったんじゃないかと
ちょっと思ったりしたのでありますが、
まぁ、そこはジムに通えという話になるんだろうが
健康増進と人間関係構築のために
ジム通いというのは、ひとつの回答なのかもなと
感じたりもしたのでありました

字が大きくて、内容も簡潔で
大変読みやすかったのでありますが、
とりあえず、読み終わって腕立てをしたくなったり
一定効果を得たように思うのであります