健康診断

　先日、今月の初めに受けた健康診断の結果が来ました。結果はほぼ良好…と思いきや、ワタクシは白血球とヘモグロビンの数が「やや異常」。少なかったんです。
　うーむ、相反するもののようだけど、両方が少なくなったりするのね。
　しかし診断結果というのは、結果の数値と基準値しか載ってない。これが少ないとどうなるのかが知りたいわぁ。
　てなわけで、各種検査項目の説明というサイトにたどり着きました。
　ふむふむ。要はワタクシは貧血である、と。どうりで最近レバーが食べたくて仕方がないわけだ。（ホントに因果関係はあるのか！？）膠原病、悪性貧血、再生不良性貧血…恐ろしい病名には目をつぶって、と。
　ワタクシの貧血、大体の目安は付いてます。
　ほぼ毎食後のコーヒーではないかと。
　カフェイン（→すみません、タンニンですね。勘違いしてました。12/3）はご存知のとおり、鉄分の摂取を妨げるんですよね。だから、食後といっても最低でも30分以上（できれば1時間は）空けてから飲んだ方が良いんです。食事中のお茶も煎茶よりほうじ茶ね。
　しかしワタクシは食事の延長で飲む。おやつの時も飲む。一服しては飲む。そりゃダメだわ。
　コーヒーは中毒ってーか習慣性があるんですよね～。冬になるし、もうちょっと飲み物のバリエーション考えようかなぁ。