生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

８／２０

2021-08-20 | トレーニング記録


夕ジョグ４３ｍｉｎ（７ｋｍ）

相変わらず右腕痛い。
悪くもならない。
暑かった今日は。いつもよりは涼しいのだろうが。

vo2max５０
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
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