生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

７／９

2022-07-09 | トレーニング記録


ＡＭ　ＳＷＩＭ１５００ｍ

ＰＭジョグ１６ｋｍ

今日に限って天気予報が的中。
スタートで晴れてたのに、１年に数度あるかないかのドシャ降り。

vo2max５３
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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