生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/4

2012-07-04 | 自転車


自転車通勤30km

行きは32’30でも、楽勝。

今日はシートポストも交換し、ノマドはとうとうフレームだけになってしまった。
それでもノマドはノマド、でしょう?
コメント
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