猫とランデブー。
久しぶりだし(と言ってもいつもだけど)基本のLSD。とは言っても
米の山でついつい頑張ってしまうのは自転車海苔の佐賀なんでしょう。
いつの間にか心拍AT越で集中して登る。猫真後ろにいるだろうと思ったら
いやしない(笑)。気づいたら一気にヘロってしまいセメント工場でコンスタント
走法の猫にパスされてもうた・・いや、粘った~(笑) で、プチッ。
大野しょうけは猫に淡々と引かれて分岐で丁度AT値ととってもいい練習。
これやるのは結構難しいけど今日はナイスでした。南蔵院からの下り、頑張った。
55㎞/hで爆走してバイパスに入る頃に猫が前に出たら・・・強烈。グリグリ。
1㎜も前に出きらん(泣)。「頑張っているからちょっとお手伝い」がこれ。
レベルの差をまざまざと感じてしまいました。
ま、今日はこれくらいで勘弁してやらぁ~ m(_)m
走行距離 73㎞ / 115㎞
久しぶりだし(と言ってもいつもだけど)基本のLSD。とは言っても
米の山でついつい頑張ってしまうのは自転車海苔の佐賀なんでしょう。
いつの間にか心拍AT越で集中して登る。猫真後ろにいるだろうと思ったら
いやしない(笑)。気づいたら一気にヘロってしまいセメント工場でコンスタント
走法の猫にパスされてもうた・・いや、粘った~(笑) で、プチッ。
大野しょうけは猫に淡々と引かれて分岐で丁度AT値ととってもいい練習。
これやるのは結構難しいけど今日はナイスでした。南蔵院からの下り、頑張った。
55㎞/hで爆走してバイパスに入る頃に猫が前に出たら・・・強烈。グリグリ。
1㎜も前に出きらん(泣)。「頑張っているからちょっとお手伝い」がこれ。
レベルの差をまざまざと感じてしまいました。
ま、今日はこれくらいで勘弁してやらぁ~ m(_)m
走行距離 73㎞ / 115㎞
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