定刻に某所に集まったのは
・A木さん、
・ねこバスさん、るしふぁーさん
・Hティ、Y口君
・馬並2号、しまうま、A東、T中
の10名。今日の目的は、
①コース最終確認
②ノンストップで各自の補給食の状況を検討
ということで強度は求めない、ということが建前ですが
やはり要所では藻掻き合いになることはお約束です。
さて、日向峠から上深江までは集団を崩さず中強度でローテ。
なので峠は先頭でAT少し下をKeepして淡々と進むが誰も
切れないので良かったのだろう。下りは脚にかかるくらいの強
度を保ちながら早めに廻すけどしっくりこないところもあり。
上深江まで1キロぐらいになったところで解禁。早々、A木さ
んをトリガーにのべつまなく連発。上深江からは遅れた人を
待ちつつスローで進み糸島半島までは車に注意して32㎞/h
ぐらい。
糸島に入ってからは38㎞/h近辺で進み二見浦付近で解禁。
ここでもアタック乱れ打ち(笑)。みなさん溜まっているんだな
と思わずにはいられません。野北交差点から八反田まで補給をしな
がら再び集団になります。
で仮想普久川の長野峠。八反田通過が9:50まあ、こんなもん
だろうな。馬並2号としまうまに引かせて後は着いていくという
感じで進もうとしたが思うに加速しない。しょうがないから先頭
に出て鬼引きする^^;。するとやっとエンジンがかかった馬コ
ンビが追従してきたので暫く併走して千切れる。今日は調子悪く
て全然無理ができません(調子よくても千切られるけどね)。
いつも止まる牛小屋も通過して長野峠の佐賀側入り口で全員集合。
先頭としんがりとはかなり差がついてしまった。また、水がなく
なった者もいたので不本意ながら自動販売機STOP。
ここから北山グリーンロード。先頭で集団Keepで進む。ダム
堰横の激坂を集団を崩さぬように進みダム周辺をトレースした後
一気に熊野川温泉まで。
ここで集団を二分割してマゾ峠入り口まで進みそこで合流して杉
山まで藻掻き合いにする予定が1班がそのまま進んでしまったの
で後続はTT状態で杉山着。と自動販売機の電源OFFで給水で
きなかったので、とある集落の民家で水を分けてもらいつつ、自動
販売機給水。少し休んだ後に樫原湿原へ。
樫原湿原から七山村役場?の信号機までは下り基調。
さて、323号に入ったところで、先頭に出て加速。気分は源河へ
の取り付き。最後だし、ゆるめたくないので先頭に出て除除にペース
アップして篩いにかける。とA木さんがしぶとくくっついていたので
「A木死ね!」m(_)mと思いつつ思いっきりアタックしてポニー
Aとともに千切ることに成功。ここからは馬並2号とタイマン勝負。
きついけど今日こそは引き倒すと思いワシワシ走法。で暫く先頭交代
を繰り返すが結局、根負けして切れてしまいました。
後はしまうま、ポニーA、るしふぁーさんに牛蒡抜きされて観音頂上
からOuter入れて追走するも長野峠を登り返す3人を見つつ一人
旅。つぶれたポニーAをパスして農協仮ゴールまで。
全員集合してからスプリントが取れる直線を散策して今日はお終い。
T安自動車前のポプラで遅い昼食をとってから解散しました。
※みなさんお疲れさまでした。
今日もいい練習になりましたね。自分自身の課題の改善、補給食
の改良等、実り多い1日になったと思います。
さて、プレ沖縄実施に向けての課題も見えました。
・補給
・力の差
をどうするのか?あと少しあるので考えましょう。
走行距離 175㎞ / 998㎞
・A木さん、
・ねこバスさん、るしふぁーさん
・Hティ、Y口君
・馬並2号、しまうま、A東、T中
の10名。今日の目的は、
①コース最終確認
②ノンストップで各自の補給食の状況を検討
ということで強度は求めない、ということが建前ですが
やはり要所では藻掻き合いになることはお約束です。
さて、日向峠から上深江までは集団を崩さず中強度でローテ。
なので峠は先頭でAT少し下をKeepして淡々と進むが誰も
切れないので良かったのだろう。下りは脚にかかるくらいの強
度を保ちながら早めに廻すけどしっくりこないところもあり。
上深江まで1キロぐらいになったところで解禁。早々、A木さ
んをトリガーにのべつまなく連発。上深江からは遅れた人を
待ちつつスローで進み糸島半島までは車に注意して32㎞/h
ぐらい。
糸島に入ってからは38㎞/h近辺で進み二見浦付近で解禁。
ここでもアタック乱れ打ち(笑)。みなさん溜まっているんだな
と思わずにはいられません。野北交差点から八反田まで補給をしな
がら再び集団になります。
で仮想普久川の長野峠。八反田通過が9:50まあ、こんなもん
だろうな。馬並2号としまうまに引かせて後は着いていくという
感じで進もうとしたが思うに加速しない。しょうがないから先頭
に出て鬼引きする^^;。するとやっとエンジンがかかった馬コ
ンビが追従してきたので暫く併走して千切れる。今日は調子悪く
て全然無理ができません(調子よくても千切られるけどね)。
いつも止まる牛小屋も通過して長野峠の佐賀側入り口で全員集合。
先頭としんがりとはかなり差がついてしまった。また、水がなく
なった者もいたので不本意ながら自動販売機STOP。
ここから北山グリーンロード。先頭で集団Keepで進む。ダム
堰横の激坂を集団を崩さぬように進みダム周辺をトレースした後
一気に熊野川温泉まで。
ここで集団を二分割してマゾ峠入り口まで進みそこで合流して杉
山まで藻掻き合いにする予定が1班がそのまま進んでしまったの
で後続はTT状態で杉山着。と自動販売機の電源OFFで給水で
きなかったので、とある集落の民家で水を分けてもらいつつ、自動
販売機給水。少し休んだ後に樫原湿原へ。
樫原湿原から七山村役場?の信号機までは下り基調。
さて、323号に入ったところで、先頭に出て加速。気分は源河へ
の取り付き。最後だし、ゆるめたくないので先頭に出て除除にペース
アップして篩いにかける。とA木さんがしぶとくくっついていたので
「A木死ね!」m(_)mと思いつつ思いっきりアタックしてポニー
Aとともに千切ることに成功。ここからは馬並2号とタイマン勝負。
きついけど今日こそは引き倒すと思いワシワシ走法。で暫く先頭交代
を繰り返すが結局、根負けして切れてしまいました。
後はしまうま、ポニーA、るしふぁーさんに牛蒡抜きされて観音頂上
からOuter入れて追走するも長野峠を登り返す3人を見つつ一人
旅。つぶれたポニーAをパスして農協仮ゴールまで。
全員集合してからスプリントが取れる直線を散策して今日はお終い。
T安自動車前のポプラで遅い昼食をとってから解散しました。
※みなさんお疲れさまでした。
今日もいい練習になりましたね。自分自身の課題の改善、補給食
の改良等、実り多い1日になったと思います。
さて、プレ沖縄実施に向けての課題も見えました。
・補給
・力の差
をどうするのか?あと少しあるので考えましょう。
走行距離 175㎞ / 998㎞
練習会では毎回ブログネタと提供できる走りを心がけております(笑)。
今回は「しぶとく」と書かれていたので、少しは進歩しているのだなと思いました。
でもまだまだですね。
これからもよろしくお願いいたします。