2021/08/11・水：あらら・・

Zwift。

裏桃がこわっていて非常に痛くストレッチしてもほぐれないなぁ～。
おまけに背中（広背筋）も縮んでいるような感じ。低負荷で時間も９０分だった
けど昨日のワークアウトが実な地味に効いているようです。

こんなときは１日休養して回復にあてるのが賢い老人だろうけどあんか時間が
もったいない気がして軽くほぐしのためにグループライドにでも参加しようと
ちょうど時間があうイベントをぽちっとな。

あらっ？
このコース・・・あららら・・・19％とか15％とか２度、３度、急登がこんにちは
してくる嫌なコースでしたか。。まあ、コースはどうであれゆっくり走ればいいだけ
ですよね。

　＃昔ばなしですけど。
　　どんなコースであっても一緒に走っている人により地獄にも天国にもなる。
　　「山が好き、登りが得意」と言っているやつは本当の地獄を知らない、と
　　かつてのＢＲ１レーサー様がおっしゃってました。。


スタートした時点では周囲は無視することにしていたんですよ。
脚も痛いしアイドリングも150Wできつかったし。
当然、3.8倍ぐらいで巡行する先頭もいたんであっと言う間に＋15秒とか差がつくん
ですけどなんでか登りで追いついてしまったりして。そうしたらきついんだけど
頑張るじゃないですか(笑)。あんだけ痛かったのに280WとかWATTがでる不思議ちゃん。


どん。
なんか「普通に」走ってしまいました。
そんで案の定、脚が痛い。。。。

＊＊＊＊

そうそう。
ワクチン接種。

本日９時から予約開始。
ＷＥＢと電話の２つを同時にあやつり、8:59,50ぐらいからアクセスしたんですけどね。
まったくつながらない。。

「・・・。」

もう、ダメもとでＷＥＢ画面を放置していたら、ポロン、いやぁ～～ん、という感じで
つながりました。あとはスムーズに進んでようやく、予約完了いたしました。

シノバック社？ではなく（当たり前ですね）、ファイザーです。
＋２１後に２回目も自動予約されました。まあ、お仕事の都合で平日は難しかったので
日曜日でございます（本当は土曜日がよかったのですが選択した会場は土曜日枠自体が
ありませんでしたので）。