2021/06/27・日：42＋100

Zwift。

台風の影響で朝から雨との予報でしたが起きてみると曇天。
お山方面は降ってるのかもしれないし鎌倉もまたしかり。今はいいにしてもどうせ
降り出すだろうと思ってZwift。でも結局、雨は降りませんでしたけどね。
昔は曇天なら走りに行っていたはず。そのためにGabbaも買ったのにねぇ～(笑)。
でもやはりZwiftというのは室内練習を劇的に変えちゃったのよね。ちゃんとトレー
ニングすることができちゃうから。ただ、雨の日でもレースはあって雨の日にしか
わからない自転車の挙動というのもあり顔に当たる雨粒の痛みも体感しないとわか
りませんよね。一番はやはりブレーキの制動力やカーブ、水たまりとかマンホール
とかですよね。。

＊＊＊

さて、朝に久しぶりのレース。
WATOPIAの山岳。ラジオタワーの麓のKOM通過してから下って貯水池を周遊して
から毎度の板の橋４つのところにでてボルケーノ回って海岸線ゴール。
Ｂカテ、カテ別スタートで42㎞。いきなりの山岳レースですわ。スタートしたら
ん？？　O-Vest　ん？？　Nishitani　んんん？？？？　名前の横にオレンジのプロ
表示　んんんんん？？？？　あらっ！　弱虫ペダルレーシングの西谷選手ですか！
まだ彼氏がＣＷＳというショップ店員だったときの沖縄130キロ独走優勝。そして
野寺監督をかわして優勝したＢＲ１石川だっけ？のレース。御年５４歳かな。調布
のお店は閉めていまは山梨県在住で、Zwiftはラルプデュエズを37分で登る豪脚(笑)。
そんな人がなぜにＢカテ？？　「？？？」はつきませんが、こんなチャンスはめった
にありません。ついていけるところまでついていこう！

はい、５㎞で終了しました＾＾；

登りに入ったところで350Ｗでずぅ～～～～っと行くのよね。
頑張ったけどさ。まあ、これを「無謀」というのでしょうね。
切れたあとはペースに切り替えてどんぐりさんと抜きつ抜かれつの身の丈にあった
レース展開。ふと画面右端のボードみたら、西谷さんは常にPWR値が5.0という安定
した異次元の数値・・・なんとも言えませんなぁ～。
西谷さんから９分遅れでゴール。２位の人とは４分差。ということは西谷さんは
２位と５分という大差。この2位の人もKOMまでは西谷さんと抜きつ抜かれつの展開
だったのをチラ見しつつ見ていましたけど、その後に一気に離されたんでしょうね。

あっしも久しぶりのレースでしたが疲れました。

＊＊＊

午後は１００キロのグループライド。260名の参加者がいるけどスタートした時点で
すでに50番目の順位というのはどうなっているのかな～。確かにたまり場には50名
ぐらいしかいなかったように思うけど。。リーダーさんが最初の20分は２倍ね、と
それはもう何度もポップあげなさるので素直に従います。それでも見えなくなる人は
多々いるわけでね。。そして20分たってから160W＝3.0倍にして40分。とても気持ち
よいレンジでございます。合計１時間経ったところで190Wにして60分のガマン大会。
これでWATT帯はグリーンです。これがとても辛かった。やっぱFTPは190Wじゃね？
そのあとはいったん160Wに落として少し回復させてから最後は200Wにあげて10分。

無事に100㎞完走でございました。２時間40分くらい。

クーラー＆扇風機かけていたけど床の敷物には汗だまりが・・・。自転車降りたら
ふらっと立ち眩みにもなるし、なによりケツが痛い(笑)。

あ～～～疲れました。