6/28日：SHOP練習会

飛び入りＯＫというご近所のＳＨＯＰ練習会に参加しました。
こちらに来てから　”初”　ですね。こおいうの。

８：３０集合　で１１：００には解散という感じらしい。


全部で１５名。
２班にばらけて集合場所から周回場所に１０キロ程度を移動。
そのアプローチからして、速い、速し。　心臓がついていかん。
素人然としている方もいるんだけど、普通についていっている。
「おれが一番へたれ？？」

確かに年次はあっしが最長老のような感じ（見た目）。
　　＃自己紹介もなにもなく、いきなり、じゃあはじめましょう（笑）。

なんとか切れることなく起点につくことができました。
１０㎞/周のアップダウンコースを２周回。
しかも、右折、左折を繰り返すかつ、風景に特徴がない確実に迷子になるそ、と
いう雰囲気１００％。みなさん、はじめてではないようですけど、私は初。

私なんかのために試走とかしてくれるわけもなく、２班わけで、スタート。
走り方も何も、な～～～んにも説明もなくですから非常に戸惑います。

くだって～～のぼって～～～くだって、のぼって、、最後に広島の12％坂みたい
なのぼりをあがって起点。１周目は様子見と決めていたけど、ローテかけるので
すか？　はい。では。　　ん？？　おらの後ろが誰もおらんぞ？　ということで
３名でローテ（笑）。　なんだ？　この練習。

のぼり、インナー廻してというような話はＮＧで、ＯＵＴＥＲかけていかないと
切れてしまいます　＞＜。　

正直、相当、苦しい。
でも周りは全員いるし・・・みなさん、きつくないんですかね？


ひとのペースに引きずられる　かつ、　ＯＵＴＥＲ筋トレモードという、
むか～～～し、糸島で散々やられたやつ、すんげぇ～思い出します　＾＾；。

この坂で起点、という12％中腹で　ぶちっ　と切れました　（笑）。
３名様は先行され、後ろは誰もいないとよ。

まずいとよ・・・・・・・・・・・・・道がわからん・・　＾＾；


仕方ないから、後続待って合流して道案内してもらい、終わった者どおし傷を
舐めあいながら２周終了。

「じゃあ、お疲れ様でしたぁ～」　で解散。


いや～潔よし　（爆笑）。


ここはどこ？　
どやって帰ればいいの？


方向音痴にはとてもまずい状態。

ＳＨＯＰ店長さん（リーダー）さんと偶然ご一緒することができたので、ようやく
いろいろとお話をすることができました。　Ｅ２＊１、Ｅ３＊３　という店員さん
とお客様のような集団でございました。

私のような　どこの馬の骨？　というのにも門戸ＯＰＥＮということはありがたい
し、太っ腹でございます。

『不定期開催ですけど、よろしければまたどうぞ。』

と声をかけられましたが、名前、憶えてくれてないよな・・・。


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他人の、それもレーススピード＆ローテというのが、こんなにもきついものだった
とは、久しぶりでとても身体がついていきませんでした。まさにふりまわされる、と
いうわけやね。ＯＵＴＥＲかけっぱなし、というのもきつかった。こんなレンジの
負荷かけたの久しぶりやし。　脚がもげそうになったもん。

心臓、止まるとか。


これを繰り返せば、たぶん、ある程度までは慣れるんだろうけど、そんな時間、
定期的にとれるわけでもなく・・・。

でも、楽しかった。苦しいのが。

あ～～～こんな感じやったね。
糸島周回も完走したことなかったわけやし。
そう考えると昔と同じやし。


スケジュールが合えばまた参加したいな。

８０㎞　（１０キロ/周＊２周）