【練習】２月１５日（日）練習会

本日はFastoriaの日曜練習会。
コースは橋本二丁目ＦＭ→長野峠→観音峠→浜玉町（小休止）→唐津街道

昨日の疲れがまったく抜けず心拍も低値安定。
脚から腰、肩胛骨と満身創痍ではありますがみんなと走るからには楽しまないと。

長野峠は民家集落が終わるところまで１５㎞/ｈで集団固定を目指します。
最後の直線で緑レンジャーが脱落されたのが残念。その後はＵターンして今年初
峠のＨ先生を引きつつ頂上へ。Ａ木さんとロイヤルが頑張っていたようですけど
Ａ木さんに軍配。

都合により猫１匹、雷山林道より離脱した後は観音峠を一路、浜玉までですけど
日曜日なのに道路工事が多くてげんなり。

けいらんを食した後は２０２号海岸沿いを爆走して帰路へ。
加布里神社交差点で走り込みを希望したＡ木さんと緑レンジャーを切り離し車に
注意しつつ３名様でイソイソと。２人は糸島周遊。

１２時丁度に姪浜到着。
少し進んだところでＨ田先生さようなら。またよろしくお願いします。
西新でロイヤル離脱。


私はＳＨＯＰにご挨拶へ。
ＳＨＯＰの日曜走行会組とお店で３０分ほど歓談したあと帰ることに。
時間も早いし・・・もう少しいじめてみようと思い篠栗経由の大野峠、しょうけ
というコース。Ｏｕｔｅｒで頑張り１１％の標識にめげそうになりつつもヘロヘロ
で登頂成功です（やれば出来るじゃん＾＾￥　人には言えないラベルだけど）。

帰宅してからが大変。
脚が痛くて動きません（泣）。
疲れのうえに更に上塗りしたからもうマヒしているみたいで何故だか躯は普通。
多分、恐ろしい状態なんでしょうけどね。


　※長野峠の下り（佐賀側）は落葉が大量路面一杯に敷き詰められていて
　　車がプレスしているようで非常に危ない状態です。ご注意を。

　　１６０㎞　／　９４５㎞