というのも某有名人の芸風ですけど・・。
予定では明日戻りだったけど急遽帰ってきました。
そしたら雨降ってやんの。なんだかがっかり。
今回の東京お宿は青山近辺。
朝起きたら神宮球場~国立競技場周辺をジョギング。
小一時間フラフラと走り吉ギュウで朝定食という感じ。
それから満員地下鉄で3駅にて会社へ。
夜はお酒。
出張するとなんだかんだとよく食べる。かなり食べる。
とても食べる。本当によく食べる。自制せんとな~と
お宿で反省。
そうそう、なるしまに行ったら低酸素トレーニングの
ちらしがあった。代々木にて初回が12,000円で
高度4000㍍状態で3,000円/Hだった。ポップには
”あの鹿屋体育大学の強さの秘密”みたいな感じな事が
書いてあった。30分/2回/週やっていて耐乳酸性が
高まるんだって。選手の実績みたら相当効きそうな気が。
入会しただけで全くいかないスポーツジムを思えば安い
かもね。ただこおいうのって採算考えると東京中心なの
よね。
今朝方地震で目が覚めた。
東京はいやなところだな~~
予定では明日戻りだったけど急遽帰ってきました。
そしたら雨降ってやんの。なんだかがっかり。
今回の東京お宿は青山近辺。
朝起きたら神宮球場~国立競技場周辺をジョギング。
小一時間フラフラと走り吉ギュウで朝定食という感じ。
それから満員地下鉄で3駅にて会社へ。
夜はお酒。
出張するとなんだかんだとよく食べる。かなり食べる。
とても食べる。本当によく食べる。自制せんとな~と
お宿で反省。
そうそう、なるしまに行ったら低酸素トレーニングの
ちらしがあった。代々木にて初回が12,000円で
高度4000㍍状態で3,000円/Hだった。ポップには
”あの鹿屋体育大学の強さの秘密”みたいな感じな事が
書いてあった。30分/2回/週やっていて耐乳酸性が
高まるんだって。選手の実績みたら相当効きそうな気が。
入会しただけで全くいかないスポーツジムを思えば安い
かもね。ただこおいうのって採算考えると東京中心なの
よね。
今朝方地震で目が覚めた。
東京はいやなところだな~~