カムバックサーモン

というのも某有名人の芸風ですけど・・。
予定では明日戻りだったけど急遽帰ってきました。
そしたら雨降ってやんの。なんだかがっかり。

今回の東京お宿は青山近辺。
朝起きたら神宮球場～国立競技場周辺をジョギング。
小一時間フラフラと走り吉ギュウで朝定食という感じ。
それから満員地下鉄で３駅にて会社へ。

夜はお酒。
出張するとなんだかんだとよく食べる。かなり食べる。
とても食べる。本当によく食べる。自制せんとな～と
お宿で反省。

そうそう、なるしまに行ったら低酸素トレーニングの
ちらしがあった。代々木にて初回が１２，０００円で
高度４０００㍍状態で３，０００円/Ｈだった。ポップには
”あの鹿屋体育大学の強さの秘密”みたいな感じな事が
書いてあった。３０分／２回／週やっていて耐乳酸性が
高まるんだって。選手の実績みたら相当効きそうな気が。

入会しただけで全くいかないスポーツジムを思えば安い
かもね。ただこおいうのって採算考えると東京中心なの
よね。


今朝方地震で目が覚めた。
東京はいやなところだな～～