練習太郎の「自転車の輪」

雨ニモマケズ風ニモマケズ
ただひたすらゴールをめざす

自叙伝 中年ロードレーサー
  夢に向かって「日々努力」

クリートスペーサー

2015-10-17 15:02:05 | Weblog
右足、左足のパワーの差が気になって…
考えられること
①単にペダリングがへたくそ
②左右の脚力の差
③左右の足の長さの違い
④気のせい


私的有力説が左右の足の長さ
昔から気になっていて、スペシャの調整下敷きをインソールの中に入れたりしていたが、どうしても足の中が窮屈になり、薄いのを1枚だけ入れていた。
今回、「旦那、良いのがありまっせ」とささやかれ、思わずポチ



これはクリートと靴底に入れるタイプで、シマノ純正品。
1ミリから5ミリまで調整可能で、3ミリを入れて本日実走。


サドルを3ミリ上げると、馬にでも乗ったような違いがあるがクリートの高さを3ミリ上げても違和感なし。
気のせいと思うが、片足だけが伸びる感じが解消し大満足。

大正池スタート地点をゴールにうどん坂を行ったり来たりと楽しくゼイゼイ。


今日はクラウドの面々が、なんと大正池ハーフを12往復練習中?
彼らは休まず行ったり来たり。
強くなるはず。


一方、小生は5分ほど走っては10分休憩
トイレに行ったり、チェリオを飲んだりしながらダラダラ練。


問題は意識の差かなぁ
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