お知らせ

上柚木陸上競技場にてＯ西勇輝さんとプライベートトレーニングを行いました。トライアスロンを目指して10kmのタイムアップを図りたいとのことです。
てっちんと一緒に1000×5本、まずは余裕をもったペースで走りました。
てっちん、まだまだ坐骨の調子がいまいちのようですね～私は引き続き足慣らしということで1000×3本
無風、霧雨と、走るには絶好のコンディションでした。
第3回RESTARTランニングクリニックが5月27日(日)八王子市上柚木陸上競技場で行われます。詳しくはこちら。
今月号のランナーズには講師「川嶋伸次」とありますが「早田俊幸」に変更になりましたよろしくお願いします。

ということで
本日の練習：1000×3本　計10km
本日のおやつ：M＆M、こしあんパン(木村屋)、フルーツゼリーヨーグルトタイプ