もくびぎ 2016-04-07 23:59:50 | お仕事 リスタート木曜ビギナークラス コーチ陣は、がたこ。。。 体操～動き作り～ ジョグ～ビルドアップ カレ～ 後半は、けっこうしっかりビルドアップ レースシーズンが終わり、基本的なことを新たに見直す時期ですね お疲れさまでした
