かよ～レン

リスタート火曜レンin代々木公園
コーチ陣は、こにた、てっちん、がたこ。。。サポート小林クン、ミラクル

写真はこちら→リスタート火曜レン20160405

坂道トレーニング
ゆる坂5本





桜満開


キツ坂7本






平坦流し～



満開の桜の下、坂道トレーニング
長すぎないキツすぎない傾斜がいいですね。
長すぎるキツすぎると、フォームやスピードが保てなってしまいます
なんとか保てるペースでやれるといいのかな～

春　新しいメンバも加わり何となく気持ちが浮き立つ感じ
お疲れさまでした