宮沢湖～

リスタート土曜レンin宮沢湖
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。○か○の、初登場ねぎちゃん

東飯能駅に集合し～宮沢湖まで約3キロジョギング
到着



女子～


いつもの6キロトレイルコースは、
昨日からの大雨で、どろどろつるつるでまともに走れない～と判断
2.5キロの走りやすいところで×6～8周





涼しいので、かなりいいペースで気持ちよく走れました。
来週から9月、距離走も始まりますね。

終わり


近くのお風呂に入り～～


宴～ひとり？