湘南～8/6土

リスタート湘南レン
コーチ陣は、りょうさん。。。サポートあよよ

茅ヶ崎のアスパ湘南集合～　夏場は夕方開催です15時半開始～


体操～



出発～


江の島まで、往復約20キロ～


江の島到着

しらすパン。。。チーズとしらすが入ってる（んだそうです）

帰りま～す


アスパ到着～暗くなってきました～


午前レン参加したメンバーの参加もありました～
この時期の20キロはなかなか一人ではできないので、いい練習になりました。

湘南レンは月1回開催しています。次回は9月3日(土)15時半開始～平塚ビーチパークまでいって、砂浜裸足ランです。
詳細はこちら→→Re湘南
会員は練習会扱いとなります。会員外も参加できます。
よろしくお願いします