かよ～レン！！！

リスタート火曜レン
コーチ陣は、てっちん、がたこ、inose。。。

アップジョグ～　先週は夏休みだったので、久しぶり～？


スタート前のひととき。。。


インターバルやりますよ～

メインメニューは、2000ｍ×2～3本







最近涼しかったけど、そして今日も涼しいはずだったけど、むしむし暑かった～
お疲れさまでした。。。