リスタート土曜レンin宮沢湖
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。○か○の、初登場ねぎちゃん
東飯能駅に集合し～宮沢湖まで約3キロジョギング
到着
女子～
いつもの6キロトレイルコースは、
昨日からの大雨で、どろどろつるつるでまともに走れない～と判断
2.5キロの走りやすいところで×6～8周
涼しいので、かなりいいペースで気持ちよく走れました。
来週から9月、距離走も始まりますね。
終わり
近くのお風呂に入り～～
宴
～ひとり？
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。○か○の、初登場ねぎちゃん
東飯能駅に集合し～宮沢湖まで約3キロジョギング
到着
女子～
いつもの6キロトレイルコースは、
昨日からの大雨で、どろどろつるつるでまともに走れない～と判断
2.5キロの走りやすいところで×6～8周
涼しいので、かなりいいペースで気持ちよく走れました。
来週から9月、距離走も始まりますね。
終わり
近くのお風呂に入り～～
宴
～ひとり？
最多の（？）16名の参加。
天気悪くても屋内のトラック＆フロア＆トレッドミルで実施しました。
屋内でエアコンが稼働していても、かなりな汗。inoseコーチのタオルはクイックドライなのに、絞ったら水が（汗が）滴り落ちるほどでした。水も滴るいい男～？
9月17日より西武ランニングクラス、本格始動です！
午前中の宮沢湖は、雨が時折強く降り、一時は小雨になり、少しばかり止んでいる時間もあり、の忙しい空模様でした。
ただ、参加された皆さんの足もとは泥だらけ。
二度目のフルにチャレンジするまで約二ヶ月になりました。
７～８月は (自分としては) 意欲的に距離を重ねてきたつもりだったんですが……。
ちょっと、、、かなり、、、、、遅れちゃいました。
最後の一周はちょっとバテましたが、それでもしっかり走ることができたので、よかったかな～と思っています。
今日はどうもありがとうございました。
ねぎさんが登場初だったんですね。
DREAMも頑張っていますよ＾＾－
これからもよろしくお願いします。
西武でのレッスンお疲れさまでした
水も滴る。。。っていっても、汗だからね～
のりさん
あいにくの天気だったけど、走りやすい気候でいい練習ができましたね
9月10月でフルに向けて練習していけば、充分だと思いますよ。
楽しく走っていきましょう
ほしんさん
ねぎちゃんはリスタートレン初登場でした～
大好評でしたよ～