休養中

ティップネスランニングセッション
「吉祥寺店」井の頭公園で行いました。

あまり寒くなく風もなく、気持ちよく走れました。
夜の井の頭公園はちょっと暗いところもあるので、皆で走れば安全です。

先週の東京国際女子マラソン終了後、ほとんどトレーニングしていません。
12月から少しずつ再開しようかな。。。と

ということで
本日の練習：6km（ランニングセッションで）
本日のおやつ：なし