ティップネスランニングセッション![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_happy.gif)
「三軒茶屋店」
開始前、パラッと雨が。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_sad.gif)
でも負けずに駒沢公園へ出発しました。公園までは一駅ちょっとあります。
体操・動的ストレッチ
私はビギナーチーム。てっちんはその上のチームを担当。
とっくに雨は止んでました。
駒沢公園をくるくる回り、三軒茶屋まで戻ってきました。
「三軒茶屋店」目立ってます。
お風呂もロッカーもゆったりです。
てっちんが講師を務める「ファイテンランニングクリニック」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_s.gif)
参加人数が少ないという報告がありました。
やっぱり「てっちん」では人は集まらないようです。意外と気にしいのてっちん。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp31.gif)
ところが!その後どんどん申込みがあり、定員に達するようです。
やっぱり「ファイテン」効果ですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
ということで
本日の練習:水泳、6kmJOG
本日のおやつ:豆大福、焼きプリン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_happy.gif)
「三軒茶屋店」
開始前、パラッと雨が。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_sad.gif)
でも負けずに駒沢公園へ出発しました。公園までは一駅ちょっとあります。
体操・動的ストレッチ
私はビギナーチーム。てっちんはその上のチームを担当。
とっくに雨は止んでました。
駒沢公園をくるくる回り、三軒茶屋まで戻ってきました。
「三軒茶屋店」目立ってます。
お風呂もロッカーもゆったりです。
てっちんが講師を務める「ファイテンランニングクリニック」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_s.gif)
参加人数が少ないという報告がありました。
やっぱり「てっちん」では人は集まらないようです。意外と気にしいのてっちん。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp31.gif)
ところが!その後どんどん申込みがあり、定員に達するようです。
やっぱり「ファイテン」効果ですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
ということで
本日の練習:水泳、6kmJOG
本日のおやつ:豆大福、焼きプリン