定番メニュー

RESTARTランニングクラブ火曜夜レン
コーチ陣は、マロン、てっちん、がたこ。。。美人広報あつ

メインメニューは1000×5本。余裕のあるペースでだったので、安心して走れたと思います。ラスト1本はペースアップしました。
風もなくとても走りやすかったです。織田はか～な～り賑わってました
レースに向けて、みんな調子を上げていけるといいですね～～～

ということで
本日の練習：9km
本日のおやつ：蒸しパン、赤飯おにぎり