RUN×2

ティップネスランニングセッション
「吉祥寺店」井の頭公園で行いました。
走りはじめたばかりの方に「このペースならいくらでも？走れる」とおっしゃっていただけました。
皆さん気持ちよ～く走っていましたね

午後からは織田フィールドへ。。。

午前中はかなり賑わっていたようですが、午後からはこんな状態
貸切状態。。。このあと少しずつトレーニングする人がやってきました。
最近は大混雑の夜の織田フィしか見ていなかったので、今日はノビノビ走れました。(12000MビルドUP！)
jo～jiさんのトレーニングを行いました

ということで
本日の練習：AM5km、PMjo～jiさんと　計23km
本日のおやつ：チョコチャンク（スタバ）、キウイヨーグルト