鮎釣人の日々(6/22)

　1年間以上、7.6~8.0あたりで変動のなかった家内のHbA1cが今月の検査で7.0に下がりました。掛かりつけ医から何んでこうなったのかと問われ、家内はその場では答えられなかったらしいのですが、私には何となく思いあたる節があります。
　生野菜の摂取です。2カ月程前から自分の血糖値対策のため、多めの生野菜の摂取を毎食のように続けているのですが、その結果、私のHbA1cは1ヶ月間で8.3から7.5に下がり、家内は2ヶ月間で7.6から7.0に下がったのです。
　本当に生野菜の摂取によるものなのか、それに伴うカロリー摂取量の変化によるものなのか正確には分りませんが、生野菜の摂取は続ける価値がありそうで、次の結果が楽しみです。