鮎釣人の日々(2/24)

　寒さのため、暫く歩かないで寝転んでばかりいると臀部の筋肉が衰えます。骨盤のズレと坐骨神経の痛みを感じます。
昨年は徒歩で調理師学校に通っていました。毎日歩いていました。調理実習で3時間は立っていました。
　痛み等の来ないうちに歩くことにします。立っている時間を長くし、尻や腰回りの筋肉を動かすようにします。