不安と感情

湧き出す感情と不安感の関係を自分自身が意識し、この関係を繋げてみると、不思議なくらい頭の中のモヤモヤが整理されることがあります。

自己愛は、自分がどのように「人から愛されたいか、人を愛したいか」そして、「自分はどのような愛され方をして育ってきたのか」その結果「どのような愛し方をしているのか？」

自分の不安な感情は、孤独？虚無？嫉妬？悲しみ？怒り？嫌悪？焦燥？哀れ？疎外？
感情はまだまだあります。

一つの感情をひも解いていくと、自分にしかわからない感覚に行きつきます。

行きついたその感覚は、どこから来るものなのか？

そのことを意識化しようとするならば、「どのように親に愛されたか？」という問いを自問自答する必要がでてくるようです。

「生き甲斐の心理学参照」
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