第50候菊開花 「仕事を分ける」

第50候菊花開　「仕事を分ける」

24節気の寒露の頃は、
急に日が短く感じ、風が冷たく感じるようになります。
72候、第50候「菊開花」の頃です。

10月13日から15日は、
町田の薬師池公園に近い修道院での
勉強会でした。
最終日は冷たい雨で朝を迎えましたが、
13，14日は気持ちよい秋晴れでした。
14日は広大な薬師池公園の散策に二時間を費やし、
のんびりと頭を休めながらの講座は、
皆さんとの親睦もさらに深まり佳き時間でした。






睡眠確保を大切にしながら
一日の疲れは、翌日に重ねないことを目標に
講座続きの日々を過ごす10月です。

みなさんから「いくつも仕事重ねて頭がごちゃごちゃにならない？」
と心配されますが、
コツをつかんでいるせいか、
自分の仕事の分類を頭の中で仕分けしておくと、
疲労感はあっても頭の中が混乱することは
通常では経験しません。

そのコツは、簡単なことです。
「種類の違う仕事のロッカーを頭の中で分ける」と、
種類の違う仕事をカテゴリー別にしまい、
扉を閉めるのです。

それと同時に、PCを2台持ち、仕事によってパソコンを分けることで、
頭の切り替えができ、整理しやすくなります。
pcのフォルダーも全て種類別に分け、
それに伴う、経費や書類の箱も全て分けています。

必ず、領収書や書類をしかるべきファイルに入れておけば、
混乱することはありません。
とはいえ、探し物をすることはよくありますが(笑)。

事務的なことを常に種類別に分けておくだけでも
精神的に落ち着きます。

そのほかに、
家のこと。
家族のこと。
仕事1。
仕事２。
仕事３。
趣味１。
趣味２。
というふうに、頭の中に部屋を作っています。
キッチン、リビング、そのほかに7つぐらいの部屋
つまり、７LDKの家を頭の中に持っています。

つまり、フォルダーの中にいくつかのフォルダーを
つくっておく、ということです。

性格にもよるのでしょうが、
昔からできていたわけではなく、
ここ15.6年で体得してきた知恵だと思います。

そもそも混乱をしている自分の状態に
一番嫌悪を感じるので、
そこから得た解決方法であるともいうことができます。

「心」という揺らぎとあいまいな世界の学びを
しているからこそ、
表に見えている世界はクリアにしておきたいのが
私の信条であるようです。

「自分の問題か
他者の問題か」
この問いかけを自分自身に投げかけることも
大切なポイントでありましょうや。

今週もあちらこちらに出向きますが、
過ごしやすい気候も楽しみたいものです。






修道院の食事は、とってもおいしい

●講座予定●

△△△

八王子市生涯学習センター主催
市民自由講座「生きがいの心理学」

10月12日㈭
10月19日㈭全2回

場所：八王子市クリエイトホール

詳細・申し込みにつきましては、
八王子クリエイトホールにお願いします。
★2023年現在、定員を大幅に超える申し込みがあり、
抽選とさせていただきます。主催者からの連絡がありますので、
何卒、宜しくお願い申し上げます。

△△△


講座スケジュール
①
目黒カルチャースクール
アンセルモ教室
第１金曜日
2023年　11月3日(金)
13:00-15:00

②
目黒カルチャースクール
アンセルモ教室
第３金曜日
2023年　10月20日(金)
13:00-15:00

②
あやの会「生き甲斐の心理学」
場所：篠原地区センター
時間：12:00-15:00
日程：2023年11月14日(第2火曜日)
(綾子塾は、限定メンバー制)

メンバー制勉強会
月組　11月20日㈪
星組　1２月3日㈰

○○○○

ユースフルライフ研究所の講座日程

通信講座生対象；
生き甲斐の心理学
場所：アトリエK 講師　越　綾子
(公開講座)定員に達し受付は終了
時間：12時45分～15時45分
日程：第４木曜日2023年10月26日㈭

★植村先生の講座

１町田勉強会「会員限定」
日程：
2023年第１週11月7日㈫

２町田勉強会「会員限定」(宗教心理学・小金井から移動した教室)
日程：2023年10月17日火曜日

町田勉強会
2023年10月13日～15日㈰終了
お疲れさまでした。