昨日久々に電車に乗ったら、夜に両足のふくらはぎが張ってました。
立ってるだけでこれかい!?と半ば呆れつつ、筋肉痛を和らげる作用のあるアロマオイルでマッサージして寝ました。
カーミングちゃんはとっても優秀。
今朝起きたら、見事に脚の張りは治ってました。
が、が。
朝起きたら、代わりに意外なところが痛かった。
それは左手。
昨日、電車に乗っている時に、左手首にバックを掛けて立っていたの。
それで、なんと、筋肉痛。
ありえん・・・。
Willで筋肉痛のトロロちゃんと同じぐらいありえん。
そういえば、普通ではありえないような痛みを経験したことあったような?
としばし考えていたら、思い出した。
膵炎の人は経験あるんじゃないでしょうか。
車の運転をする際、バックに入れようとして後ろを振り返ったらお腹が痛い!ってこと。
ねじる体勢は膵ちゃんに堪えます。
ついでに、トイレで腹圧掛けても痛いことが。
私はよく両手で左の背中と膵尾部の当たりを抑えてます。←気休め
ま、とりあえず。
今日は腕にカーミングちゃんを塗ることにしましょう。
明日には治まってるかな。
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立ってるだけでこれかい!?と半ば呆れつつ、筋肉痛を和らげる作用のあるアロマオイルでマッサージして寝ました。
カーミングちゃんはとっても優秀。
今朝起きたら、見事に脚の張りは治ってました。
が、が。
朝起きたら、代わりに意外なところが痛かった。
それは左手。
昨日、電車に乗っている時に、左手首にバックを掛けて立っていたの。
それで、なんと、筋肉痛。
ありえん・・・。
Willで筋肉痛のトロロちゃんと同じぐらいありえん。
そういえば、普通ではありえないような痛みを経験したことあったような?
としばし考えていたら、思い出した。
膵炎の人は経験あるんじゃないでしょうか。
車の運転をする際、バックに入れようとして後ろを振り返ったらお腹が痛い!ってこと。
ねじる体勢は膵ちゃんに堪えます。
ついでに、トイレで腹圧掛けても痛いことが。
私はよく両手で左の背中と膵尾部の当たりを抑えてます。←気休め
ま、とりあえず。
今日は腕にカーミングちゃんを塗ることにしましょう。
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基本快便、油断するとP気味の私が
ヤク服用中にはBになったという恐ろしさ
プーしゃんがヤク使ったら、ラキソをジュースのように飲むしかない!?
私、宝塚まで往復車で行ったら、足がつるよ(笑)
普段と違う筋肉かもしれないけど
普通の人は筋肉痛にはならないのでは?
そして今日は助手席に乗っていただけで筋肉が張ってます
いやん。
アクセルとブレーキを使いはじめた当初は
ふくらはぎが張ったものでした…。
あれは普段と違う筋肉を使ったからだと思いたい!
吐き気止めとしても使ってるから
6時間ほどの間に3錠ぐらい使うことあるわ。
ロキソよりはブスコのほうが体感的には効くかなあ。
痛い時は市販の鎮痛薬+ブスコ2錠が最近のスタンスです。
カマとかカマグとか色々かなあ。
カマグは麻酔科のドクターが言ってたわん。
ブスコは静注すると、見事に便意とまるよ。
あ、尿意もとまる(爆)
ブスコ=イマイチ。。。って思ってる私なので(汗
連発してないからなぁ~ ←ロキソやボルタレンも激痛には気休めだけどね(爆
「カマグ」って言うんだぁ~私は「カマー」です(笑
今は330mgを4錠/dayで。。。
ヤク飲んでる時は、6錠+ラキソとか下剤も飲んでたわ(汗
やっぱ、トイレを頑張るのは恐怖なので~
どうしても、柔らかくしてぇ~って(爆
車でバックする時とトイレは痛いよね。
ヤクやめて便秘が解消されたので
カマグも飲んでないんだけど
たまにブスコを夜中に連発したりすると
翌日がちょっと頑張らなくちゃいけないのよね(笑)
腹圧はちょっとした恐怖です。
もともと運動嫌いなところへもって、
こんな状態(どんな状態?)が続いてしまっているから
筋力の低下が著しいです。
せめて、寝る前に軽い運動だけでもしたほうがいいんですけどね。(゜▽゜;)
退院後、初めて運転した時、ハンドル回しただけ。。しかも最寄駅までだから、数分なのに筋肉痛(あはは
今は、筋肉痛にはならなくなったけどね(笑
でも、車でバックする時、後ろ向くとお腹ひねるから、痛いし。。。
トイレもね(汗
お腹にくるなぁ~と、思った時は、トイレは諦める(爆
痛くなってまで、出さなくてもいいかと(あはは
だから、踏ん張らずに出るよう下剤?柔らかくする薬を愛用中。。。
ヤク飲んでた時は、すごい便秘になったから、トンでもない量を飲んでたケド。。。それに比べたら減ったけど~今も飲まないと、トイレが怖い(爆
ただ、調子悪くてP~なのか、下剤でなのか、はっきりしないのが難点。。。
先生に聞いたら、下剤減らしてみればと言われ~でも、減らせないっ!
体力に応じた運動が必要なんでしょうね。
私の場合は運動過多ですが(汗)
テニスの練習会に、いつでも来て下さいよ。
待ってまっせ!