寒くなりました

昨日は立冬。
暦はよく出来たもので、冬の嵐がやって来てますね。
冬がヒタヒタ近づいているようです。

一昨日は父の月命日でした。
法事に行かれる前にバタバタとお詣りに来られたので、
今回は誠に残念ながら、お寺さんの特記事項はなし。
次回にご期待ください。（違）

昨日、今日と母はお遍路旅行。
が、事件発生。
納経帳を忘れて出かけてしまいました。

何をしに行ったねん
ついでに、前回のツアーでは、
納経帳のページを書き間違えられたそうです。（笑）

こういう人はまたお遍路に行き直すことになっているのだそう。
私たちと一緒にお詣りなおしですね。
まだまだ、元気で頑張ってもらいましょう。

今日は朝から姉の深夜明けのお迎え。
帰宅後、晩御飯の下ごしらえをしておいて、
午後からは友達とお茶に出かけました。
そこで、一足早く誕生日プレゼントを貰いました。
いくつになっても嬉しいですね。
プレゼントの一部。

鳥さん好きな私のためのものです。（笑）

おみやげにルイボスティーとハーブティーの茶葉を買ってきました。
ルイボスティーには抗酸化作用があっていいそうな。
秋になると、毎晩ルイボスティーを飲んでます。

私的に抗酸化作用で連想するのは、
ルイボスティーではなく抹茶です。
というのも。
毎日、抹茶を飲んでおられるお茶の先生が
頭も足腰も、丈夫でいらっしゃるからです。
なんせ７０代で「若い」と言われる世界ですからね。（笑）
抹茶は若さ維持にとても有効な気がします。
ただし、膵炎患者には、カフェインがネックですね。

抹茶のお仲間である、緑茶に含まれるカテキンの抗酸化作用は
膵臓の繊維化を抑制するという研究があります。
緑茶で痛みが出ない方は、緑茶を適度に飲むのもいいかもしれません。
（過去記事『緑茶の抗酸化作用で膵臓の繊維化抑制』

その後は夜まで三件続けてのバイト。
バタバタしていて、なかなか更新の時間が取れてないだけで、
体調が格別悪いわけではありません。

倦怠感はマシになってきてます。
ただ、膵臓痛が少々あり、トラムセットが切れてくると痛むので、
１日８錠のMAX量を服用しています。
飲んでいたら痛まないのが幸いですけどね。

そして、口内炎は治ったかと思えば
また別の場所に出来てます。
こんなもん、いらんってばーー。

明後日は予約診察日。
寒波の予報なので、朝が起きられるかどうかちょっと不安です。

寒波は膵臓にも堪えます。
皆様もご自愛くださいね。