あすなろ指圧へようこそ’06.4.22

「弟子のユータローです。親しくユーちゃんとお呼びください。
今近畿地方の温泉情報をお伝えしています。
リンク 五光温泉
五光温泉
　あすなろ経絡指圧療院は、堺市鳳本通商店街アーケードを右へ入って１５０ｍのところにあります。
お気軽にお越しください。」


　院長です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。

　　　　　[骨について]
　体を構成する物の基本的なお話をしています。
年をとって骨粗しょう症にならないためにも、またすでになってしまっている方もぜひ読んでおいてください。

　　　≪骨を丈夫にする食品≫
　院長の親父は食べ物にはずいぶんうるさい人でしてねえ。
特に子どもたちの骨を丈夫にするという方針を持っていた感じです。
院長もよく小魚を食べさせられたものです。
　しかし、この小魚ですが、バリバリ噛んで食べると
そのまま骨になりそうな気がしますよねえ。
しかし栄養学的には吸収率はそれほどよくありません。
吸収率が一番いい食品は牛乳、乳製品です。

　では具体的に数値を上げて説明してみますね。
吸収率は、牛乳で５０％、小魚では何と３８％しかありません。
そして海藻などの海産物で約３０％です。
ただし海藻類に関しましては、それ以外の栄養素もありますので
馬鹿にしてはいけませんぞ。
ネットとメールの状態が治ったんだけどしんどいからこのくらいにしといたろ。


　　『ふれあいカフェからのお知らせ』
「再びユータローからコマーシャルです。
ふれあいカフェでは第２土曜日を除く各土曜日の夜８時からライブを
行っています。

　今日22日（土）は懐かしいカントリー＆ウエスタンをお聞きいただきます。

　アマチュアミュージシャンのご出演をお待ちしております。
詳しくは大和や薬局か向かいのあすなろ指圧へどうぞ。

　今、院長は音楽のある楽しい生活を皆さんへと、楽器教室の企画を
考えています。

　ふれあいカフェではサポートバンドを作りました。
今後、商店街では地域のある高校の皆さんと交流をすることになっています。」