あすなろ指圧へようこそ’06.6029

「弟子のユータローです。親しくユーちゃんとお呼びください。
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あすなろ経絡指圧療院は、堺市鳳本通商店街、アーケードを右へ入って
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　　　　　[虚証って何？]
　今、健康のごくごく基本的なお話をしています。
虚弱体質の皆さんの、うっとうしい梅雨から夏にかけての
すごし方についてお話しています。

　　　≪梅雨をのりきる-カレーについて≫
　では、その優れたカレーについて具体的にお話してまいりましょうね。
　実はカレーには数多くのスパイスが使われています。
どんなものがあるんでしょうか？

　1.まず体力増強に役立つスパイスですね。
東洋医学的に申しますと肝臓の力を強化するということ。
筋肉や眼の疲労にも効果があるということになります。

　2.それと疲れた体を静かに休めてくれるものですが
この疲労回復には主にハーブ系が中心ですね。
これは五臓を養うということですね。
すべての五感を研ぎ澄ますことができるということにもなります。

　ほかに塩分を減らすことができるという利点があるんですね。
ということは腎臓にもよろしいということです。
血圧の高い方もどうぞおめしあがりくださいということですね。


　　　『再びユータローからのお知らせ』
　「今までユータローがふれあい関連の話題を少しこのコーナーで
書かせてもらってましたが、
今後は以前チーパパの三宅さんが、アップしてくれていたふれあいニュースを
今月から院長が弾きついて別ブログにアップしていますのでご覧ください。
常に新しいふれあい関連のニュースや商店街の面白い話題を
いつものところからリンクをたどってぜひ見てください。
　いよいよふれあいカフェは
音楽を鳳に根付かせる事業の数々を始めますよ。」

あすなろ指圧へようこそ’06.6.27

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　　　≪梅雨をのりきる-カレーについて≫
　本日は、またまた脱線させてください（＾＾）。
皆さんは“薬膳”という言葉をお聞きになったことがありますかいな？
先日医食同源について少し書きました、。
その長年の経験と研究の結果、この薬膳というものができます。
古くから中国で研究されてきたものなんですね。
薬膳のお話もまたいつかしますが、それぞれの体質に合った
実に優れた考え方にたって選ばれた食材を使って作られるお料理です。
　皆さんがいつも何気なくお使いの漢字ですが、それなりに深い意味を
含んでいます。
　たとえば“食”という字を見てください。
「人が良くなる」となってるでしょ。
ということは人がよくならないものは
「食にあらず」ということでおますな。
今１度あなたが食べようとしている食事が、さてあなたのために
いい食か悪い食かをいただくときに少し考えてみたいものです。
　その意味からみてもカレーという食品が
いかに優れているかが分かります。


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あすなろ指圧へようこそ’06.6.26

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院長にも、おまえもがんばれよといわれちゃいましたあ（＾＾；）。
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　　　≪梅雨をのりきる≫
　先日は冷たいものをとりすぎるといかによくないかというお話をしました。
気不足になりますと、体外にうまく熱を放散できなくなるんですね。
これがつまり欝熱という現象です。
　この欝熱を解消する方法といいますか、食事をご紹介しましょうね。

　　　{医食同源（いしょくどうげん）}
　皆さんは、この言葉をお聞きになったことがありますかいな？
薬に頼らないで、食物で健康になるべきものだという考え方です。
具体的には、飲食物をとるときは、調和を大切にして
日々の食事に気をつけなさいということです。
これは疲労回復や健康増進、病気治療の方法を追求した東洋医学の思想です。
つまりねえ、優れた食品や食材は薬と同じだということです。
だからさあ、変なサップリメントなんてのは気をつけなさいっていうことですな。
さてこの時期の食事というものを少し考えてみましょう。

　体を冷やしてはいけないというのは東洋医学の常識です。
そこで虚弱体質の皆さんにとりまして、理想的な梅雨から夏にかけての
食事をご紹介します。
　栄養満点でしかもバランスが取れている。
元気になる～～そんな申し分のない食品があるのか？。
あるんですよ！それは“カレー”です。
　どんなに野菜嫌いな人でも、カレーだったらもう許しちゃう・・
そう思いませんか？
それほどカレーライスは、おいしいものです。
そしてこのカレーには素晴らしい栄養と健康増進の力が潜んでいるのですね。
少しカレーについてお話してまいりますね。


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あすなろ指圧へようこそ’06.6.24

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　院長です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。

　　　　　[虚証って何？]
　今健康のごくごく基本的なお話をしています。
虚弱体質の皆さんの、うっとうしい梅雨から夏にかけてのすごし方に
ついてお話しています。

　　　≪梅雨をのりきる≫
　体が冷やされますと、重いとかだるいとか倦怠感とか
常に元気のない状態になります。
冷たいものを食べると体の中では以下のような現象を起こします。
　冷たいものは下へ下がるとともに、中へ固まろうとします。
その逆に熱は横に広がるとともに上に上がろうとします。
つまり膨張ですね。体の中が冷えますと体の熱は外へ出たがります。
また上にあがろうとします。
ところが、汗をかきませんからその熱は体外へ出ることができません。
これを欝熱といいまして大変苦しい症状を呈します。
　これを意図的に作ることができますよ。
というか、やってはいけませんが～～
院長が子どものころ、お兄ちゃんにつれてもらって
プールへ泳ぎに行きました。
くたくたになって帰りにカキ氷を食べるんですね。
これがいけません。夜体がだるくてしかも
熱が出ましてねえ。苦しかったのを覚えてます。
　つまり現代人は、まさにこれを意図的に作られた
環境の中で生活しているということです。


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あすなろ指圧へようこそ’06.6.21

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　　　　　[虚証って何？]
　今、健康のごくごく基本的なお話をしています。
虚弱体質の皆さんの、うっとうしい梅雨から夏にかけての
すごし方についてお話しています。

　　　≪梅雨をのりきる≫
　先日は食物には体を温めるものと逆に冷やすものがあるということを
お話しました。
このあたりのことは実は数多くの専門書が本屋さんなどには
ありますので、虚弱体質の皆さんは、よく研究しておいてくださいね。

　私たちの体は、実は夏は勿論のこと、冬も冷たい食事のために
いつも冷やされています。
　夏は暑いですから当然冷たいものを食べます。
食欲が落ちますと当然冷たいおそばやそうめんをいただきます。
　では冬はといいますと、これまた部屋の中は暑いくらいに
暖房を効かせています。
そして夏と同じように冷たいものを食べることになります。
冬にアイスクリームなどというのは昔は考えられませんでしたよね。
したがって、人の体は常に中が冷たく、外が暑いという環境に
置かれていることになります。
実はそれ自体異常といえるほど冷蔵庫で冷やされているものを
私たちは知らず知らずのうちにとっているということなのです。
　この状態でこれから毎日３０度を優に超える日を数多く迎えることに
なりますが、虚弱体質でない人たちでも、これが夏ばての原因になったり
風邪引きの原因にもなるということです。
　体が冷やされますと、重いとか、だるいとか、倦怠感とか
常に元気のない状態になります。


　　『再びユータローからのお知らせ』
ふれあいカフェでは第２土曜日を除く各土曜日の夜８時からライブを
行っています。
今月１７日（土）の午後８時からはうちの院長と神吉さんのギターデュオの演奏でした。

　ところで皆さんは、グループサウンズやフォークソングのバンドを
結成したくありませんか？
　商店街では７月から、いよいよ楽器教室を始めます。
ギターの弾けない人にはお教えしますよ。
いよいよ具体的に動き出しますので、ブログを見ておいてくださいね。
すでに弾ける人も、バンドを作ってみたいなとお考えでしたら
とりあえずあすなろ経絡指圧か、お向かいの大和屋薬局へご相談ください。
無料です。
　
　アマチュアミュージシャンのご出演もお待ちしております。
詳しくは大和屋薬局か、向かいのあすなろ指圧へどうぞ。

今後、商店街では地域のある高校の皆さんと交流をすることになっています。」