健康な人ほど体を鍛えましょう。

「弟子のユータローです。

親しくユーちゃんとお呼びください。

しばらく、初冬と健康に関連するお話をしますね。

お風呂というのは健康な人には負担にはならないんですが
お体の弱い皆さんには結構疲れるものですよね。

とくに肩までつかりますと、めちゃくちゃしんどくなります。

足湯や腰湯をぜひやってみてください。
これでしたらシャツなどを着たままできます。
体全体が温まります。

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あすなろ経絡では医療関係者とのコラボを考えています。

東洋医学に関するセミナーもやっています。
連絡先は商店街の業種別の
あすなろ経絡指圧のページをご覧ください。
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{明日のために今日指圧}

あすなろ経絡指圧療院は、ＪＲ鳳駅側のほうから
堺市鳳本通商店街、アーケードを右へ入って
１５０ｍのところにあります。お気軽にお越しください。」

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　　　　　[虚実のバランス]

人の健康は虚実の　バランスなしでは保てません。

明日イベントが終わったらどうしましょう？




　　　≪気に関する話≫

“気”について少し書いています。

具体的な気の生理作用について書いています。

4.　衛気（えき）といいますが～

実際に体の外からのばい菌などといったものから
これは人体を守る気で、別名を衛陽（えよう）とも言います。

私たち指圧や鍼灸を業とするものにとりましては

最も重要な気です。
この研究なくして、この業は成り立ちません。
もう少しこの辺りのことを書いてまいります。

漏らさないでね。

「弟子のユータローです。

親しくユーちゃんとお呼びください。

お体の弱い方は、ぼちぼち冬の準備をされる時期になってきましたね。

しかし急激に厚着をすると真冬に困りますよね。
最近は薄くても軽くて暖かな素材の服が結構売られています。
お店の店員さんなどに聞いてみてください。

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　　　　　[虚実のバランス]

人の健康は虚実の　バランスなしでは保てません。

もう少し、この周辺に食べるところがほしいですな。




　　　≪気に関する話≫

“気”について少し書いています。

具体的な気の生理作用について書いています。

3.　営気です。

この気は栄養など体にとって大事なものを
精製して各部へ送り届けるものです。
血脈中に分布して、脈管内を巡っています。
外に漏れると当然ですが、よくありません。

それにしても、よくできてるよなあ。

「弟子のユータローです。

親しくユーちゃんとお呼びください。
今、秋と健康について書いています。

最近、笑うということと健康との関係が結構報じられています。

東洋医学では不健康状態は気の渋滞から起こると考えます。
笑う、運動する、楽しいことをするなどの行為で
この渋った気が動き出すということですね。
人生を大いに楽しみましょうね。

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時間が止まってくれたら年も取らないので
ありがたいなあと思っている院長でがす。
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　　　　　[虚実のバランス]

人の健康は虚実の　バランスなしでは保てません。

さてと、２５日の練習の帰りには？？




　　　≪気に関する話≫

“気”について少し書いています。

具体的な気の生理作用について書いています。

前回の気の話で少し補足しておきます。

元気といわれる先天の気は、親からプレゼントされて
主に腎に蓄えられています。
飲食物などからできる後天の気は主に脾と胃で作られます。

本日お話しする気は肺で作られて

上記のものを動かすということになります。

その気とは2.　宗気（そうき）です。

この気の精製には次の二つが関与します。
一つが清気と言われるもので肺に吸入された新鮮な空気です。

後一つは、水穀の気と言われるものです。

これは、この文の初めに書いたところ、つまり脾胃などで作られまして
この二つがいっしょになりまして宗気になります。
この辺りは、気の概念において最も基本的な部分です。

人体の最も重要な気。

「弟子のユータローです。

親しくユーちゃんとお呼びください。
今、秋と健康について書いています。

夏から衰えることなくインフルエンザが流行していましたが

このまま冬を迎えて大流行しそうな感じです。
医師会などの情報もサイトにはありますので
今からしっかりと傾向と対策を立てておきましょう。

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難波駅近くにあるおきにいりのてんぷらやさんへ昨日行ってきましたが
お休みでした・・つううらああいいいのおおお。
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　　　　　[虚実のバランス]

人の健康は虚実の　バランスなしでは保てません。

てんぷらの楽しみが増幅しています。




　　　≪気に関する話≫

“気”について少し書いています。

具体的な気の生理作用について書いています。
実は気は分布する部位や機能によって名前などが異なります。

1.　まずは元気（原気）と呼ばれるものですが

これに二つあります。以前にも書きましたが
両親から受け継ぐ先天の元気。
二つ目が飲食物から得る後天の元気です。

元来備わっているバッテリーと、その溶液。

そして後から注ぎ込む補充液です。

生まれつき弱い方は体には、あまり

負担をかけないような日常生活と
特に食べ物には注意が必要です。
運動のしすぎも絶対によくありません。

いちゃもんは後からつけたらよろしい。

「弟子のユータローです。

親しくユーちゃんとお呼びください。
今、秋と健康について書いています。
食生活の乱れと便秘との関連について書いています。
“教育”と言う言葉がありますが
それ以外に“体育”と言う言葉があります。

今1部の専門家たちの間で言われているのが

“食育”という言葉です。

世代的にも今の親御さんたちも結構食事の取り方や

栄養のアンバランスが見られます。
というか、そのことにこだわることすらないと院長は言います。

便秘もさることながら、女性の生理不順なども

実は結構多いんです。
この“食育”という言葉をぜひ広げたいものですね。

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　　　　　[虚実のバランス]

人の健康は虚実の　バランスなしでは保てません。

明日はてんぷらでも食ってきます。




　　　≪気に関する話≫

“気”について少し書いています。

具体的な気の生理作用について書いています。
何度も書いてますが東洋医学は、れっきとした学問です。
ですから気一つを取ってみても大変きれいな形にまとめられ
そして体系付けられています。

前回までは気の働きを五つに大別しました。

これだけでも大変道理にかなっていると思いませんかいな？
次に気の種類に移っていきますが
これも1部復習の部分も出てきます。
大事なところですので、興味のおありの方は読んでおいてください。

これには主に四つの種類があります。

・一つ目が、元気。
・二つ目が宗気（そうき）。
・三つ目が、営気（えいき）。
・衛気（えき）です。

明日から一つづつ書いていきますが

古代の人たちは、よくもここまで気というものを研究するとともに
古典医書も本当にうまくまとめられていると思います。
気に関して興味をお持ちの方は、ぜひこの部分から
研究されることをお勧めします。
それを科学的に裏付けるのは後からでもできまっせ。