５０m加速走５本+縄跳び!

　練習参加者１６名。６年３名ね５年１名、４年３名、３年２名、２年６名、１年１名

　練習前半は小雨が降っていたので図書館の軒下でやりました。

　短距離走練習日

　指導者;清水コーチ、基世コーチ、宮谷コーチ

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③１０００m変速ジョック

　④体幹・筋トレ

　⑤ドリル

　⑥５０m加速走５本

　⑦縄跳び

　⑧４００mダウン

　⑨体操