「小笠あすなろ陸上」記事一覧
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300mインターバル5本、1600mペース走2本❕
(2024年07月30日 22時15分07秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク34℃ 練習参加者2名。龍(6年)、夕凜(5年) ... -
変則走+100m3本、200minterval8本、300minterval5本❕
(2024年07月29日 21時35分03秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク34℃ 午後... -
10分間ジョグ+150mインターバル7本❕
(2024年07月27日 20時28分17秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク(図書館前)3... -
奈良野ジョグ❕
(2024年07月26日 21時49分04秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク29℃ 午後... -
300mインターバル本、(1580m+790m)ペース走❕
(2024年07月23日 22時42分31秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク29℃ 午後... -
1200mジョグ+「40秒ダッシュ+60秒ジョグ」×7セット❕
(2024年07月22日 21時07分41秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク32℃ 午後6時-7時30分まで 練習参加者6名... -
2370mジョグ、1580m+790mペース走❕
(2024年07月20日 20時58分29秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク30℃ 午前... -
80m追っかけ、奈良野ジョグ❕
(2024年07月19日 21時41分26秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク30℃ 午後6時-7時30分まで 練習参加者8名... -
2160mビルドアップ!
(2024年07月16日 22時10分15秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク27℃ 午後... -
80m追っかけ走、2160mジョグ+200mインターバル10本❕
(2024年07月15日 22時47分10秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク28℃ 午後6時-7時45分まで 練習参加者9名... -
ショートスプリント、200mインターバル10本❕
(2024年07月13日 21時37分10秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク26℃ 午前... -
200mレペテーション本、200mインターバル15本❕
(2024年07月12日 22時32分56秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク25℃ 午後6時-7時45分まで 練習参加者7名... -
畑の様子❕
(2024年07月12日 10時50分31秒 | Weblog)
かぼちゃ ゴーヤの棚まで... -
15分間ジョグ!
(2024年07月09日 21時30分44秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク31℃ 午後... -
1600mジョグ+2000m走❕
(2024年07月08日 22時24分47秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク30℃ 午後... -
リレー、クロスカントリー!
(2024年07月07日 18時47分25秒 | Weblog)
菊川運動公園33℃ 午前9時-10時30分まで (猛暑のため、給水・... -
ドリル、ラダー、体幹、ストレッチ!
(2024年07月06日 22時43分47秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク30℃ 午前9時-10時30分まで 練習参加者7... -
2160mジョグ+300mインターバル7本❕
(2024年07月05日 22時19分04秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク27℃ 午後... -
アップダウンジョグ+220m上り坂ダッシュ!
(2024年07月02日 20時41分41秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク-茶畑農道27℃ 午後6時-7時15分まで 練習... -
1620mジョグ+800m2本+150m❕
(2024年07月01日 20時54分15秒 | Weblog)
おがさセントラルパーク25℃ 午後6時-7時15分まで 練習参加者10...