30分ジョック!

　市町対抗駅伝大会練習日

　今日は菊川地区の秋祭りの為、岳洋中学で練習を実施しました。

　掛川市陸上競技大会もあり、練習参加者は2名だけでした。

　参加した麻代・美咲は大会で1500mを走っているので調整メニューを実施しました。

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④30分ジョック

　⑤100m流し3本

　⑥600mダウン

　⑦体操

第12回掛川市陸上競技大会記録!

　第12回掛川市陸上競技大会に参加

　小笠あすなろ陸上参加者の記録

　<幼児男子50m>

　　斉能　一志　12秒05　　1位

　　赤堀　ひろ　 12秒26　　3位

　<幼児女子50m>

　　羽田　乙葉　11秒61　　3位

　<1年男子50m>

　　宮谷　健生　　9秒56　　1位

　　渡辺　玲哉　10秒72

　<2年男子50m>

　　塩見　翼空　　9秒15　　4位

　　土井　蒼心　　９秒97

　　高木　崇希　１０秒11

　<2年女子50m>

　　斉能　史帆　　9秒25　　2位

　　赤堀　希　　　　9秒65　　6位

　　藤野　なつみ　9秒70　　7位

　　白岩　来萌　　11秒74

　<3年男子100m>

　　宮谷　恒輝　１６秒４１　　３位

　　志摩　倖汰　１６秒89　　４位

　　松下　海晴　１７秒25　　７位

　<３年女子１００m>

　　羽田　蝶羽　１６秒５５　　３位

　　渡辺　梨央　18秒75

　<4年男子は100m>

　　堀内　僚人　１７秒40　　３位

　　出野　杏典　１８秒77　　４位

　<４年女子100ｍ>

　　橋本　茜吏　１６秒25　　６位

　　塩見　優芽　１６秒１９　　７位

　　加藤あかね １６秒36

　　赤堀　光　　　１６秒４４

 

 <5年女子100m>

　　橋本　麻代　　１５秒79

　<6年男子100m>

　　塩見　海斗　１４秒50　　５位

　　戸上　優真　１５秒19

　　相原　康佑　１５秒58

　<6年女子100m>

　　後藤　美咲　　１４秒98

　<3・4年男子800m>

　　堀内　僚人　４年　３分１７秒11　　７位

　　松下　海晴　３年　３分１９秒57　　８位

 <3・4年女子800m>　　　

　　赤堀　光　　　4年　2分５1秒４４　　１位

　　橋本　茜吏　４年　２分５１秒８５　　２位

　　羽田　蝶羽　３年　２分５７秒01　　３位

　　加藤あかね ４年　３分０９秒１７　　６位

　　渡辺　梨央　3年　 3分14秒60　　8位

　　塩見　優芽　４年　３分２７秒７５　　

　<5・6年男子1500m>

　　清水　佑介　６年　５分２１秒16　　３位

　　戸上　優真　６年　５分４１秒68

　　藤野　雄太　５年　６分４８秒26

　<5・6年女子1500m>

　　後藤　美咲　６年　５分２２秒79　　３位

　　橋本　麻代　５年　５分３１秒52　　６位

　<6年男子４×１００mRリレー>

　　海斗-優真-康佑-雄太　　６０秒59　５位

　<４年女子４×１００MRリレー>

　　光-茜吏-茜-優芽　　　　　６５秒０５　２位